内三合太极拳练习要领。即心与意合、意与气合、气与力合,也是各种拳法内修的共同要领。做到内三合才达到了 “内功”层次。 内三合 内三合武术技法要领。 ❶形意拳以“心与意合,意与气合、气与力合,是为内三合” (《形意拳术抉微》)。意指动作时,以中枢神经为主导,以意识引导呼吸,以呼吸配合发力。也有以“身无偏倚,心平气和,意不他动,动作自然,谓之心与意合,意与气合,气与力合”者。“语出《形意五行拳图说》。 ❷六合门以精、气、神相合,为“内三合”。 ☚ 合 外三合 ☛ 内三合气功术语。见秦仲三《气功疗法与保健》。心与意合(思想念头和意志实施一致), 意与气合(以意领气),气与力合(气下降时, 内脏随之松弛;气上升时, 内脏随之紧缩),是谓内三合。 内三合练气功的基本原则。即心与意合、意与气合、气与力合。 内三合nèi sān hétriple intrinsic integration |