儿童少年的心理健康

整个心理活动和心理特征的相互稳定，相互协调，充分发展，并与客观环境相统一和适应，即为心理健康。对儿童少年而言，具体应包括以下几个方面：
❶智能发育正常：正常的智能是儿童少年正常生活和学习的基本心理条件之一，是他们与周围环境取得平衡和协调的心理保证。心理学工作者常采用智力测验的方法测量人的智力，以智商(IQ)表示智能发育水平。人与人之间的智能存在着差异，但是智能发育正常的儿童少年之间的这种差异并不十分悬殊。如果某个儿童的智力明显地低于同龄儿童的水平，则为智力落后，是常见的心理疾病之一。
❷人际关系的心理适应：心理适应最主要的是对于人际关系的适应。健康的人际关系应该是相互关心、相互尊重、相互容纳、相互坦诚以及相互有所期待。心理健康的儿童少年，同家庭成员、教师和同学都能建立起良好的人际关系，以诚恳、公正、谦虚和宽厚的态度待人，尊重他人的权益和意见，在集体生活中能以主人翁的精神积极参加各项活动。
❸自我了解，自我接纳：正确地认识自己，了解自己，这是使自己的行为能够适应环境的保证。人不但要能了解自己，而且要能适当地接纳自己，没有明显的自卑感。具有自卑感的人常有紧张和不安的心理，不易对外界环境作客观地了解和适应。心理健康的儿童少年能正确地对待自己。努力发展其身心潜能，不作无谓的怨尤。
❹统一协调的行为：心理健康的人的心理活动和行为方式都处于和谐统一之中，他们的思想有条理，注意力集中，学习和工作有毅力，行为是统一的。如果思想经常矛盾，兴趣时常转移，注意力不能集中，言语支离破碎，行为经常出现矛盾，其心理往往是不健康的。
❺良好的情绪：情绪是人对客观事物的一种内心体验，它既是一种心理过程，又是心理活动赖以进行的背景。良好的情绪反映了中枢神经系统功能活动的协调性，表示人的身心处于积极的健康状态，是儿童少年保持身心健康行为和适应的重要条件。喜悦、愉快等积极的情绪有助于学生的行为适应，能提高学生学习的能力和水平，而愤怒、恐惧、焦虑等消极情绪则会使他们的心理失去平衡。且消极情绪的长期积累，还可能使儿童少年产生神经活动的功能失调以及机体的某些病变。