儒拳

福建地方拳种。属南拳类。据《南拳·拳术》载：此拳由福建少林寺和尚，在四百年前时传至湛江。该拳除拳术套路外，还有双头枪、双刀等器械套路。其中以凤眼拳、虎爪、单指等为基本手型。以弓、马、跪等为主要步型。

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儒拳

南拳套路。主要流行于广东湛江、梅县和韶关一带。手型有凤眼拳、虎爪、抓爪、掌、单指；步型有弓步、马步、虚步、跌步、插步；腿法有铲腿，标腿；主要动作有懒虎伸腰、饿虎蹦栏、狮子腾山。套路有儒拳、双头棍、双刀。讲究粘连挑打，上挑下打。

儒拳

南拳拳术之一。主要流行于广东湛江、梅菉和韶关一带。内容包括双头棍、双刀和拳术。特点是粘连、挑打和上挑下打。手型有凤眼、虎爪、单指、掌、抓爪；步型有弓步、马步、虚步、跌步、插步（交叉步）；腿法有铲腿、标腿；身法有懒虎伸腰、饿虎蹦栏、狮子腾山。上体发力较多。