《健美体育》

《亚运体育丛书》之一。由王则珊、裔程洪、牛乾元编。科学普及出版社出版，1990年8月第1版。
本书力求反映我国健美体育发展的成果。其内容包括：健美体育的基本理论和健美体育的两个主要项目（健美运动和健美操）的一般理论知识；怎样通过健美运动来发达人体各部分肌肉；介绍各类健美操的知识以及怎样组织和参观、欣赏健美操比赛等。本书共分三篇八章。可作为教材使用。同时又具有实用性，适合一般健美爱好者的需要。

健美体育

近代体育的一部分，是为了增强体质、塑造体型、形成正确的身体姿态与优美的动作的一种综合性的体育活动。健美，历史悠久。自古以来不少名人、学者、艺术家和体育家对此都有过论述与杰作。人体美成为许多艺术家和体育家代代耕耘的美的沃土。早在2400年前的古希腊雕塑家米隆的杰作《掷铁饼者》，就塑造了一个健美的典型。健美是一种高尚的美，它反映一个人、一个民族朝气蓬勃的自我意识与自觉要求。开展健美体育是社会文明与进步的一种标志。健美体育在于达到健康美、体型美、姿态美和动作美。健康美，指身体发育良好，体格匀称粗壮，肤色、气色良好。体型美，指身体各部分比例协调，长度与宽度比例适当。姿态美，指身体立、坐、卧、走等姿态端正，不出现含胸、驼背、歪肩等现象。动作美，指身体各种动作协调、准确、轻松、优美，节奏鲜明。健是美的基础，美是健的升华，脱离健康的美等于无源之水，缺乏美的健康稍逊风骚。健美体育将健与美有机地结合在一起，是圆满的美。