| 字词 | 保健按摩 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 保健按摩 保健按摩我国具有悠久历史的除病养生方法之一。是一种在人体某部位上应用按摩手法或叩击方法，以疏通经络、流畅气血、从而调和营卫、平秘阴阳的保健方法。保健按摩的常用按摩手法有抚摩法、旋摩法、点按法、掌揉法、推导法、抓起法、叩打法等。此外，还有应用木杵、木槌、石袋等辅助器具施行的捣击法、拍打法等。传统的保健按摩功法很多， 《汉书·艺文志》载有《黄帝岐伯按摩》十卷，《抱朴子》载有《按摩经》、 《养性延命录》辑有按摩八法、《千金要方》辑有“老子按摩法”、《易筋经·分行外功诀》记有首功、面功、耳功、目功、齿功、手功、足功、肩功、背功、腹功、肾功等保健按摩功法。保健按摩功法还可分全身按摩和局部按摩两种。局部按摩又可分为：按摩颜面、按摩耳目、按摩颞骨、叩齿、弹玉枕、按胸、揉腹、搓腰背、搓足心、捶手臂、拍双腿等多种。保健按摩以自我按摩为主，亦有由他人按摩叩击的。按摩时，姿势不拘；强调排除杂念，使意识、呼吸、按摩三者相互配合。保健按摩常与导引术结合为用。即《内经》所谓“导引按蹻”。参见“导引按蹻”条。 ☚ 导引按蹻 瑜伽 ☛ 保健按摩bǎojiàn ànmó用手在人身上的一定穴位推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经功能，达到保护人体健康的目的。 保健按摩bǎojiàn'ànmó用手在人身上的一定穴位推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经功能，达到保护人体健康的目的。 保健按摩 保健按摩中国传统的健身方法之一。能疏通经络，调和气血，促进新陈代谢，增进健康和治疗一些慢性病。以穴位按摩为主(如擦丹泉、擦肾俞、擦丹田、擦风池等)。要重视头部、腹部、腰部的自我按摩。常用捶击和拍打手法(如捶双臂、拍双腿、击腹、击腰等)进行按摩。按摩时排除杂念，思想集中，安静放松。中老年人用以强身或治疗腰酸、背痛、感冒、消化不良等。青少年用来治疗近视。运动员用于赛前准备活动和赛后的整理活动，消除疲劳。它历史悠久，上古时，据传俞跗为黄帝时的名医，即以按摩治病。由于适应广，医疗效果显著，不仅在中国相传，不断发展，而且还流传到国外，受到人们的重视。 ☚ 医疗体育 眼保健操 ☛ 保健按摩按摩的一种。又称保健推拿。用作强身保健的按摩方法。《备急千金要方·养性》：“小有不好，即按摩挼捺，令百节通利，泄其邪气。”常用的有浴面、摩腹、擦腰等法。 保健按摩推拿方法。指用于强身保健、却病延年的按摩方法。《千金要方·养性》：“少有不好，即按摩挼捺，令百节通利，泄其邪气。” 保健按摩即“自我按摩”。 保健按摩bǎojiàn’ànmó按摩的一种。又称保健推拿。指用作强身保健、却病延年的按摩方法。《千金要方·养性》： “小有不好，即按摩推捺， 令百节通利， 泄其邪气。” 常用的有浴面、摩腹、擦腰等法。 保健按摩bǎo jiàn àn mómassage for healthcare |
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