R001665 焦国瑞气功太极十五势图注
焦铁军编注。 中国标准出版社1992年5月版。7．1万字。 气功养生功法中动功的一种，其前身为“太极桩十三势”，相传是中国唐代(618－907年)许宣平在习练多种功法的基础上创编。 中国中医研究院针灸研究所焦国瑞主任医师从1961年起即将此功法用于临床实践，在保持原功法特点的基础上，从体势结构、呼吸锻炼、意念运用、动静练法等方面进行改动和补充，逐渐发展成为现在的气功太极十五势。其目的是益寿延年、保健强身，并在防治尘肺病等方面收到良好效果。分2部分。 第一部分为130幅彩图及相应图注，将十五势连同预备势和收功势共17节运动直观表现出来，每节运动之间，用过渡势按照气息运动的趋势，自然地连接为一个整体，并发展成为定步功、活步功和散手功3种练法。第二部分介绍功势锻炼要点及注意事项，并提出坚持科学态度，反对封建迷信的习练气功指导思想。 |