R000919 运动养生
项平、翟玉祥编著。 江苏科学技术出版社1992年5月版。11．8万字。 从中医学和西医学的角度论述运动养生的原理和原则，介绍太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦、健身球、健身操、健美运动等运动养生方法。每项方法均介绍其由来、健身原理、锻炼要点和运动动作，并附有相当数量的插图，以供学练时参考。 书末“运动对疾病的防治”部分，介绍运动防治疾病的原理、适应范围及注意事项，并扼要介绍运动对慢性阻塞性肺疾病、肺结核病、高血压病、冠心病心绞痛、肥胖病、胃十二指肠溃疡病、胃下垂、糠尿病、慢性肝炎、慢性胆囊炎胆石症、习惯性便秘、神经衰弱、半身不遂、肩关节周围炎、颈椎病等的防治，以便读者根据自己的身体条件酌情选用适当的方法。收入“养生丛书”。 |