R000875　中国道家秘传养生长寿术

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边沿中著。

黑龙江人民出版社1987年11月版，1988年7月版。4．23万字。中国道家秘传养生术有站功、坐功、蹲功、跪功、卧功、滚功、爬功7种功法，每种功法又分十三势。本书仅介绍简便易学的站功十三势和坐功三势，介绍练功方法、注意事项、功法作用，并附动作图解。

这2种功法易学易练，收效快，无副作用，可单练每一势，又可全部练习，且没有一般的严格时间限制。附录有练功须知等。