体育保健学

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门应用性科学，也是医学与体育运动相结合的一门综合性应用科学。是运用医学保健知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地为增强体质、增进健康和提高运动技术水平服务的学科。体育保健学是在运动医学基础上形成的，也是在医疗卫生与体育运动相结合的过程中发展起来的。早在公元前1000年左右，中国已应用导引术和按摩来防治疾病，公元前150年左右，古罗马已有为角斗士进行治疗损伤的医生。但作为一门完整的、有理论基础的独立学科还是在20世纪30年代才形成的。随着体育运动的发展，1928年成立了国际运动医学联合会。20世纪50年代以来，世界运动医学的发展很快，欧美一些国家建立了运动医学中心和科研所，不少大学也开展了运动医学研究。从1955年起，中国各地医学院和体育院系也建立了运动医学教研室；1958年国家体委科研所创立后也设立了运动医学研究室；1959年北京医学院建立了北京运动医学研究所；1978年中国运动医学学会成立，一些省市也成立了相应的组织。为了更好地适应中等学校体育发展的需要，国家教委（原教育部）于1980年颁发的《师范院校体育专业教学计划》（试行草案）规定，在师范院校将运动医学改为体育保健学。体育保健学的具体任务是运用解剖学、生理学、卫生学和有关临床的基本理论、知识和机能，研究体育运动参加者的身体发育、健康和训练水平，为体育教学、运动训练和比赛提供科学依据；探讨影响体育运动参加者身体健康的各种因素，制定相应措施；研究常见运动性伤病的发生规律和防治措施。它的内容包括医务监督、运动按摩和医疗体育。其中医务监督的内容极为广泛，大致包括下列内容：
❶研究体育运动中出现的生理与病理现象的界限，即研究人体对运动的最大适应能力；阐明大运动量训练中各种生理现象和可能产生的病理状态，以便充分发挥最大机能潜力。
❷评定运动员的机能状态，即通过体格检查，包括各种机能试验，来评定体育运动参加者对运动负荷的适应能力、训练水平和机能潜力，为合理安排运动训练提供科学依据。
❸防治运动性疾病。运动性疾病同运动量的大小有密切关系，所以，防治运动性疾病的根本措施是对运动负荷作合理安排。常见的运动性疾病有过度训练、过度紧张、某些心律失常、运动性蛋白尿、血尿等。
❹研究运动损伤的防治。主要是研究运动损伤的发生规律、机理、防治措施，其中包括伤病后的恢复训练，即伤病后开始恢复训练的时间、内容和方法等。一般伤病后应根据机体恢复情况，逐步增加运动量，避免过早参加大运动量训练或比赛。
❺研究运动卫生，即体育锻炼、运动训练和比赛的卫生措施及条件等。其中包括个人卫生、环境卫生、营养卫生、运动场地卫生等。
❻研究运动性疲劳。运动后人体在体力和精神上感到疲劳是一种正常的生理现象，但在疲劳尚未消除情况下继续从事运动，则可因疲劳积累而引起过度疲劳，因此，应合理地安排运动与疲劳恢复的关系。消除疲劳的方法主要有休息、睡眠和营养等三方面的措施。此外，还有理疗、按摩和水疗等辅助措施。

体育保健学Tiyu baojianxue

是医学与体育运动相结合的一门科学，也是一门综合性应用科学。它是在运动医学基础上，根据国家教委（原教育部）1980年颁布的《师范院校体育专业教学计划》（试行草案）和1984年审定的《体育保健学教学大纲》建立起来的。目前已成为高师体育专业必修的基础理论课程。
体育保健学的基本任务是研究如何运用医学知识和技术对体育运动参加者进行监督和指导，防治运动性伤病，以确保其身体健康和运动成绩的提高。
体育保健学的主要内容大致包括四部分。
❶体育卫生。运用卫生学的理论和技术，研究人体与体育运动之间的相互关系和作用规律，以及影响健康的各种环境因素，并根据这种规律和因素制定在体育运动中应遵循的卫生要求。
❷医务监督。用医学理论和技术，对体育运动参加者的健康及机能状态进行评定，以指导其进行合理的体育教学、业余训练及比赛。
❸运动损伤。研究运动损伤的发生规律、机制、防治方法及伤后训练安排。
❹医疗体育。是一种医疗性质的体育活动，也是康复医学中一种重要的治疗手段。其主要任务是研究如何利用体育活动尽快促进患者各种功能的恢复和提高。