人勤于礼者，神不外驰，可以集神；人勤于智者，精不外移，可以摄精

摄：　巩固，持久。人在礼仪上勤勉，精神就不会向外飞散，可以把神气集中起来；人在智慧上勤勉，精神就不会向外转移，可以把精气巩固起来。指勤于礼和智的人，可以聚集精神，有利健康。语出《关尹子·四符》：“人勤于礼者，神不外驰，可以集神；人勤于智者，精不外移，可以摄精。仁则阳而明，可以轻魂；义则阴而冥，可以御魄。”[例]　“～”。治身者，以积精为宝。身以心为本，精积于其本，则血气相承受。血气相承受，则形体无所苦，然后身可得而安也。(丁福保《节欲主义·杂论》四节)