人体所受的内力与外力Renti suoshou de neili yuwaili

人体的运动是人体与其他物体相互作用的结果。当以人体为研究对象时，人体所受到的力可分为内力和外力两种。凡人体内部各部分相互作用时所产生的力称为“内力”，其作用力和反作用力的作用点均在人体内部。如肌肉收缩力，韧带对关节的束缚力等。内力可在身体各部分的约束允许的范围内，改变身体各部分的相互位置。凡外部物体施给人体的力叫做“外力”，它是人体与外界其他物体相互作用而产生的，其作用点在人体内，而反作用力的作用点则在外部物体上。它可以产生人体整体的运动状态的变化，而内力只能使人体内部各部分的运动状态发生变化。若仅有内力而无外力，人体整体的运动状态是不会改变的。一个优秀的举重运动员，不能自举其身。人若想跳离地面，必须用脚去蹬地面，以获得地面施给的“外力”。当人体腾空时，人体仅受重力的作用，重力对人体来说是外力，它能改变人体在空中重力作用方向上的位置和运动状况。至于人体各部分之间相互作用的内力，则只能引起身体某些部分相对于另一部分移动，但不能改变整个人体重心的运动状态。跳远运动员踏跳腾空后，不管运动员身体的各部分如何运动，不论运动员采用蹲踞式、挺身式还是走步式技术，都不能改变其身体重心的抛物线轨迹。这一轨迹完全由运动员踏跳进入腾空瞬间的初速度、腾起角及重力所决定。
把力分为内力和外力是相对的。确定某个力是内力或是外力，取决于选取的研究对象。由于研究对象的不同，同一个力，可以是内力，亦可以是外力。例如，肱二头肌的拉力，对前臂而言是外力，对整个手臂来说则是内力。