人体关节

人体的运动姿态，主要决定于全身骨骼结构的16处关节活动。要注意每一处关节活动都有一定的规律和局限范围。头：只能转到肩前为止。脊柱：颈部能低头、抬头，腰部能弯曲和侧屈角度较大。上肢：肩关节能作多种活动，但后伸受到限制。肘部前屈角度大，后伸至直为止。手腕内收角度大，外展角度小。手指屈度大，伸只能平直。下肢：髋关节能作多种活动，后伸、外展稍受限制。膝关节向后屈度大，伸只能大腿、小腿平直为止。脚踝左右活动不大，足腕前屈小后伸大，伸能使足背与小腿平直。足趾屈度大，伸能两趾平直(见图6
❺)。

人体关节Renti guanjie

人体骨头互相连接的地方。人体主要的活动关系有16处(图7
❷)。