《五字经诀》

杨式太极拳传统歌诀，据传为杨班侯作，待考。为二十句五言歌诀。全文如下：

披从侧方入，闪展无全空。
担化对方力，搓磨试其功。
歉含力蓄使，前粘不离宗。
随进随退走，拘意莫放松。
拿闭敌血脉，扳挽顺势封。
软非用拙力，掤臂要圆撑。
搂进圆活力，摧坚戳敌锋。
掩护敌猛人，撮点致命攻。
坠走牵挽势，继续勿失空。
挤他虚实现，摊开即成功。