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【名句】久视伤明①，久听伤聪②，久行伤筋，久卧伤血，久劳伤骨，久立伤肢节，久语伤气。
【注释】①明：视力。②聪：听力。
【释义】看得太久了伤视力，听得太久了伤听力，走得太久了伤筋骨，躺得太久了伤血脉，劳累得太久了伤骨骼，站得太久了伤四肢关节，说得太久了伤内气。
【点评】会养生者，在各方面都注意保养自己，尽量不使自己受到来自各方面的伤害。
参考文献
《混俗疑生录》卷上
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