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攻防动作之一。为左（右）拳或小臂下砸，右（左）腿弹踢的防守反击动作。动作要领：一砸要突然沉肘，以力达拳或小臂。弹踢时腿要经过一个屈伸过程，以增加弹踢的力量。教学重点：❶下砸是防守对方用拳或脚向自己胸腹部位进攻的方法。❷弹踢是由下向上的进攻腿法，力点在脚背。❸应先砸再踢，但动作要连贯。
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