上步七星
太极拳式之一。此式两手相抱于体前，拳家谓抱拳为“七星式”，故名。有解： 此式定式突出人体七个主要部位，即头、肩、肘、手、胯、膝、足，称为 “七星”。基本要领为： 右脚上前为虚，左脚在后为实，双臂环抱于体前，或为拳或为掌，腕部十字相交，约与肩高。如图。在技击上双手可架拦敌由上而下的攻击，主用掤劲，同时双手可借机进击其中部。
上步七星
上步七星（孙式）
上步七星
上步七星
太极拳动作。右脚前上一步用足尖或脚跟虚点地面，两臂腕部相交成十字于体前，略与肩同高，在技法上为上防下攻和转守为攻。若对方用右手向面部击来，则以两小臂交叉成十字形架其臂；同时以右脚踢其胫骨或裆部。
上步七星
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上步七星
stepping up to form seven stars
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