发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。／天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。／居不隐者思不远，身不佚者志不广。／文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为也。／水激则旱兮，矢激则远。／忍辱所负重。／春也万物熙熙焉，感其生而悼其死；夏也百草榛榛焉，见其盛而知其阑；秋也严霜降兮，殷忧者为之不乐；冬也阴气积兮，愁颜者为之鲜欢。／人常咬得菜根，则百事可做。／君子遇穷困，则德益进，道益通。／冰心与贫流争激，霜情与晚节弥茂。／处难处之事，可以长识；调难调之人，可以练性，学在其中矣！／患难之来，当以心制境，不当以境役心，处处体认，则顺境反不若逆境之受益矣。／棘中之兰，其花更硕茂矣。／逆则生，顺则夭矣；逆则圣，顺则狂矣。