一张一弛

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一张一弛

 原指弓弦。“张”,拉弓弦；“弛”,放松弓弦。今多用为人和事，时而紧张，时而弛缓。“弛”,旧读作shi。《礼记·杂记下》“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

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一张一弛yī zhāng yī chí

〈成〉把弓弦拉开再放松。比喻工作的紧张或生活的劳逸要适当调节，有节奏地进行。《礼记·杂记》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘文武之道，一长一弛。’现在‘弛’一下，同志们会清醒些。”

一张一弛yī zhāng yī chí

张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时用以比喻施政宽严结合，现代用于比喻生活，工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”郑玄注：“张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则绝其力，久弛之则失其体。”梁启超《五十年中国进化论概论》：“社会上的事物，一张一弛，乃其常态。”也作“一弛一张”。《潜夫论·衰制》：“此一弛一张，以今行古，以轻重尊卑之术也。”也作“弛张”。《韩非子，解老》：“故万物必有盛衰，万事必有弛张。”《后汉书·和帝纪论》：“自中兴以后，逮于永元，虽颇有弛张，而俱存不扰，是以齐民岁增，关土世广。”也作“张弛(“㢮”)”。屈原《九章·悲回风》：“汜潏潏其前后兮，伴张“㢮”之信期。”汉·蔡邕《故太尉乔公庙碑》：“公纪纲张弛，勇决不回。”

一张一弛

比喻工作和生活善于调节，劳逸结合，松紧相间。张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。

调节

均　剂（剂调）
调节温度：调温
调节饮食：调食
调节使之适宜：调济
　以有余调剂不足：酌剂　酌盈剂虚　调剂均衡　酌盈注虚
运行调节：运平
劳逸要适当调节：一张一弛　一弛一张　有张有弛
裁度调节：裁剂
小心调节：慎节
(从数量上调整，使适合要求：调节)

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松弛

弛(弛放；弛纵；隳弛；散弛)　宽弛　裕宽　疏脱
松懈，松弛：怠缓
刑法松弛：赊刑
懈怠松弛：解弛　慢弛
苟且松弛：偷弛
松弛紊乱：弛紊
松弛不严：弛缓
一会儿紧张，一会儿松弛：一张一弛　一弛一张　有张有弛
(制度、纪律等执行得不严格：松弛)

另见：制度　纪律　不重视　不遵守　松懈

一张一弛yī zhāng yī chí

alternate tension with relaxation; alternate work and play (/labour and rest); tense up and relax alternately
❍ 古人说： “文武之道，～。”现在弛一下，同志们会清醒起来。(《毛泽东选集》1216) The ancients said，“The principle of Kings Wen and Wu was to alternate tension with relaxation.”Now “relax”a bit and the comrades will become more clear-headed.

一张一弛yī zhānɡ yī chí

张：拉紧弓弦；驰：放松弓弦。比喻有时严厉，有时放松，宽严结合；也比喻一段时间内紧张，一段时间内安闲，工作的紧松、生活的劳逸要适当调节，有节奏地进行。tense up and relax alternately, alternate work and play, labour and rest

一张一弛yī zhāng yī chí

【解义】张：紧张，拉紧弓弦。弛：松弛，放松弓弦。原指治理国家，处理政事像使用弓弩一样，有拉紧的时候，有放松的时候。后用来比喻工作、生活的劳逸要合理安排，适当调节。
【例句】我们在学习上应该劳逸结合，～。

一张一弛yī zhāng yī chí

原指弓弦。“张”，拉弓弦；“弛”，放松弓弦。今多用为人和事，时而紧张，时而弛缓。“弛”，旧读作shi。《礼记·杂记下》“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

一张一弛yī zhānɡ yī chí

张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。比喻工作的紧松、生活的劳逸适当调节，合理安排。也喻指施政管理上的松严相济。
【例】工作中要讲究～，劳逸结合，只有这样才能发挥最大效益。
〔注〕“弛”不能写作“驰”。常与“文武之道”连用。

一张一弛yī zhānɡ yī chí

【释义】原指治理国家有时宽有时严，要宽严结合。现比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
张：???? ???.
弛：???? ???.
???? ??? ???? ??.
????? ?? ??? ? ????.
???? ??? ??? ?????? ?? ??.
【例句】1.工作和休息交替，一张一弛，效率才能提高。
?? ??? ??? ? ?? ?? ??? ?? ? ??.
2.学习应该一张一弛，该学的时候学，该玩的时侯玩。
??? ?? ?? ? ?? ??? ? ???? ? ? ??? ??.
【近义词】劳逸结合 有劳有逸

一张一弛yī zhānɡ yī chí

张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。原指治理国家要宽严交替使用，互为补充。比喻工作、生活等要适当调节，劳逸结合。胡正言《大脚马皇后》：“文武之道，～，老先生毕竟上了年纪，也要劳逸结合，当心身体。”
〔出处〕《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
〔变式〕一弛一张
〔连用〕劳逸结合

松紧、劳逸合理安排一张一弛

格式 比喻式。
释义 张：弓上弦。弛：弓下弦。有时要拉紧弓弦，有时要放松弓弦。原意为宽严结合是周文王、周武王治理国家的方法。后用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处 《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”
举例 古话说得好，～，你不能每天从早忙到晚，要注意休息，否则会把身体累垮的。
近义 劳逸结合

一张一弛yīzhānɡ-yīchí

张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。一会儿拉紧弓弦，一会儿放松弓弦。
❶比喻治理国家要严厉与宽纵互相补充，交替使用。
❷比喻工作、生活要劳逸结合，松紧合理调节。参见“文武之道”。

一张一弛yī zhānɡ yī chí

见“文武之道，一张一弛”。

一张一弛yī zhānɡ yī chí

【解义】 张：紧张，拉紧弓弦。弛：松弛，放松弓弦。原指治理国家，处理政事像使用弓弩一样，有拉紧的时候，有放松的时候。后用来比喻工作、生活的劳逸要合理安排，适当调节。
【例句】 我们在学习上应该劳逸结合，～。

一张一弛yi zhang yi chi

张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。比喻治理国家应宽严结合。也比喻工作和生活应劳逸结合。语本《礼记·杂记》：“张而不弛，文、武弗能也；弛而不张，文、武弗为也；～，文武之道也。”
【也作】一弛一张有张有弛
【近】劳逸结合有劳有逸
【反】张而不弛弛而不张
【注意】弛，不可写作为“驰”。

一张一弛yīzhāng-yīchí

〔并列〕 比喻工作、生活要劳逸结合、有紧有松。语出《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了，拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘文武之道，～。’现在‘弛’一下，同志们会清醒起来。”
△ 多用于说明工作、生活有节奏。
【近义】劳逸结合
〖反义〗弓张箭拔。
也作“一弛一张”。

一张一弛yī zhāng yī chí

《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”张：拉紧弓弦。弛：放松弓弦。原指治理国家要宽严相济。现多指生活、工作要劳逸结合。也作“一弛一张”。