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北京体育学院编。人民体育出版社于1975年7月出版。全书包括两套操。前半部是电子工人操。根据电子工人劳动的特点和条件编制的生产操，共8节，分别介绍了每节操的作用和动作图解；后半部分是眼睛保健操。共5节，是针对眼睛保健用的医疗体操之一种。
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