《“一段” 太极拳》

太极拳系列丛书。宗维洁演述。北京体育大学出版社2004年1月出版。该书全彩印刷。中国武术段位制规定，根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限、掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，将武术段位定为“九段”，即初段位： 一段、二段、三段； 中段位： 四段、五段、六段；高段位： 七段、八段、九段。该书所演示的是中国武术段位制太极拳“一段” 的规定套路。全套10个动作，内容精练，动作柔和均匀，姿势中正平稳，老少皆宜，易于推广，突出了太极拳的健身性和群众性。该书分解动作的讲解详细，附有要点提示，具有很强的实用性。