《24式太极拳及其防身应用》

太极拳专著。何瑞虹、李巧玲、左娟编著。北京体育大学出版社2001年1月出版。该书是为了满足初学者自学自练24式太极拳的需要而写的。它全面介绍了习练太极拳的基本要求、基本功和基本动作，并以分解教学为基础，图解配合要领提示，一目了然。初学者可以按照该书介绍的方法自学。此外，该书还详述了24式太极拳的攻防含义及技击应用，以二人攻防对打的形式进行了图解说明，不但能生动形象地帮助读者理解24式太极拳的主要招式动作，而且还可以学习攻防技击技术，达到防身的目的。既是为健身自学24式太极拳的入门捷径，又是习练防身技巧的好教材。