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n. 杠铃‖ barbell exercise 杠铃练习barbell quarter roll-up 仰卧胸前持铃抬上体barbell reverse curl 正握杠铃弯举barbell stand 杠铃架barbell swing 两手持铃振臂上举barbell windmill rotating 直臂持杠铃杆旋转barbell wrist curl 杠铃卷腕
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