产后大便难

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产后常见病，一般食如常，大便数日不解，或大便干燥，排便疼痛，难于解出。由于生产失血伤津，如无水行舟而便难，或者血虚，或者火旺，或者由于腹痛、产伤未恢复，或者体虚乏力。此时不宜用一般通便、泻下药。

(1)饮食原则

1、食物以选择滋润疏利通导者为宜。

2、宽中下气、润燥通便之食物，含粗纤维之蔬菜、水果有利于排便。

(2)饮食宜忌：

1、大麦、荞麦、黄豆、白薯、菠菜、蕹菜、苋菜、白菜、芋艿、韭菜、萝卜等，皆能宽中下气，利大肠，但需达一定数量方有效，可常食之。

2、香蕉、芝麻、蜂蜜等润燥通便，时时食用，效果颇好。一般食物煎炸烙烤者，火气较大，易生燥；但炖煮肥腻，则可润肠，可适当选用。便秘较甚，偶亦可用液态食油，一次饮服半碗，亦可通便。

3、《随息居饮食谱》称：“液干难产，津枯血夺，火灼燥渴，干咳、便秘，并以猪肉煮汤，吹去油饮。”

4、前面消化性溃疡节介绍的牛乳粥、麻仁粥，亦可酌情选择食用。

5、《世医得效方》卷14治产后大便秘涩，用葱涎调好茶为丸，复以茶调下，必通。或用葱白头十数茎，浓煎，点茶，连葱嚼服，神效。可知葱、茶都可应用。