| 字词 | 三方 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 三方 提肛保健术； 操作法：令患者轻咬牙，舌尖微抵上腭，并作提肛动作，反复进行10～20次。每日可作3～5次。 适应症：脱肛。 禁忌症：肝阳上亢之高血压病人忌用。 按：此种保健方法之所以有效，是因为当舌尖微抵上腭时，沟通了任、督二脉，令元气充沛，有助提摄中气。故既可治疗中气不举之脱肛之类疾病，又能健身，对体弱之人，每在二便之后用此方法，亦可一日数运用，长期坚持下去，可使牙齿坚固，却病延年。 |
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